腸内フローラに優しい朝食、ちゃんと食べれてますか？ 今回はパンとコーヒーだった朝食を甘麹とヨーグルトに代えて便秘がちなお腹の解消に成功された体験談 自家製ヨーグルトの甘味づけにおすすめな「甘麹」の作り方も教えていただきま…

今回はなんと、お父様（おじいちゃま）からの投稿です。 便秘に悩む娘さんへ改善食と腸マッサージをアドバイスし、便秘解消に成功！ 子育て中のママさんは育児ストレスや生理、妊娠など便秘になりやすい状況が多くあります。 ぜひ参考…

　～ 体験談コーナー♪ ～ 今回は手作り甘酒のお話 子供の頃から胃腸が弱く腸炎で入院したこともあるという体験者さん。 これまでやった腸内環境改善策でもっとも効果が感じられたのは日本伝統の発酵ドリンク 甘酒！ ポイントは酒…