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ヨーグルトとオリゴ糖下痢

ヨーグルトは食べるタイミングが重要だった!便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群がオリゴ糖と乳酸菌で改善

22歳、女、介護の仕事をしています。私は中学生の時から便秘や下痢に悩まされる毎日でした。病院へ行っても過敏性腸症候群といわれ、腸内環境を整えるお薬を貰うのですがなかなか改善せず…。 三日も四日も出ないことが続きお腹は苦し…