【体験談】わたしのアレルギー性鼻炎解消法、腸内環境改善であのつらい鼻炎がうそのように治った

４５歳/女性 HN:あざらっしーさんの体験談

ただ今４５歳の専業主婦です。まだまだ手のかかる子ども相手に、毎日が慌ただしく過ぎていき、落ち着いて食事を取るのが難しい時もありますが、自分の健康にもできるだけ気を付けるようにしています。そのためには、やはり腸内環境をいかに良好に保つかが重要だと思い知ることになりました。

アレルギー性鼻炎が突然発症

そもそも腸内環境を意識するようになったのは、今から２、３年前の秋口に突然発症した、それまで経験したことのなかったひどい鼻炎が一つのきっかけでした。その症状は、朝、起きてから間もなく始まる、立て続けのくしゃみとずるずるの鼻水。そして、ほぼ一日中のどに感じるイガイガしたむずかゆさと、夜間になると必ず起こる鼻づまりに悩まされました。

検査の結果、スギ、イネ、ハウスダストなどたくさんのアレルギーが発覚

何日か我慢していましたが、一向に良くなる気配もなく、あまりにも苦しくて仕方ないため、私はかかりつけの耳鼻科を受診しました。そこで検査を受けた結果は、ハウスダストを初め、春のスギ花粉、秋のイネ科の花粉などなど、ほとんどのアレルギー物質に反応してしまうという、いわゆる通年性のアレルギー持ちだという診断でした。

とりあえず、薬を処方してもらいましたが、それは症状を軽くするだけで、飲めば確かに楽にはなりますが、根本的に治るというわけではありませんでした。

「レンコン」で腸内環境改善にチャレンジ

やはりこれはなんとかして体質を改善するしかないと思い、私は、料理が好きで色々な食材にも詳しい夫に相談しました。すると、夫から返ってきた答えは、「レンコンを毎日食べてみよう」でした。そういえば、腸内環境の改善に効果があることを、何かの番組で見た覚えがありました。

レンコンは、食物繊維も多く、アレルギー症状を抑える働きのある成分が含まれているそうです。早速その日から、飽きないように調理方法も工夫しながら、きんぴら、サラダ、煮物などを作り、私は毎日食べ続けました。とにかく、この苦しい鼻炎を少しでも軽くしたい一心でした。

半年続で鼻炎の症状が、嘘のようにすっきり、お通じも快調

そうやって、およそ半年近くもレンコンを食べ続けたでしょうか。いつの間にか、あんなにもひどかった鼻炎の症状が、嘘のようにすっきりと治まっているではありませんか。ある日、ふっと症状がなくなった、という感じでした。おまけに、それまで便秘がちだったのですが、毎日驚くほど、今までにないくらい非常に快調になっていたのです。

手軽なレンコンパウダーを発見しそれに変更

レンコンのおかげで、鼻炎だけでなくお通じもとても調子が良くなった私は、もっと手軽に取れる、例えばサプリメントのようなものは何かないか、調べてみました。そうしてあるサイトで、サプリメントではありませんが、レンコンパウダーとやらを見つけたのです。まさにレンコン１００％の、黒っぽい色の粉末です。

レンコンパウダーでも効果があった

早速取り寄せた私は、一日一回、朝のお味噌汁に、小さじ１杯程度を入れて飲んでみることにしました。味噌汁の色は黒っぽくなり、かき混ぜると少し粘り気が出てきますが、味にはほとんど癖はなく、思ったほど飲みにくいことはありません。もちろん今も毎日欠かさず飲み続けていますが、一日でも飲まない日があると、特にお通じに影響が出たりします。

取り寄せるのに時間がかかり、一週間ほど飲まなかった時には、鼻とのどの調子が、一時悪くなったたこともあったほど、飲んでいる時と飲まないでいる時との、その差は明白です。