青汁が便秘に効く３つの理由とは？ 確かに野菜の栄養が沢山入った青汁ならなんとなく便秘も解消されそうなのもわかりますが、具体的に青汁の何が便秘解消に役立つのでしょうか。 １．カリウム不足の解消 ケールや明日葉・大麦若葉・桑…

6年程前に当時勤めていた会社のストレスで過敏性腸症候群として診断されたことがあります。診断された当初は自律神経失調症や不安障害なども発症していたので、精神状態を戻すことを優先していたのですが、気持ちも落ち着いてきて再就職…

10代の学生、女性です。今は大学に通っています。 私が腸内のことや食生活に着いて気にするようになったのは、高校生の時でした。それまで消化器はずっと健康で何も気にせず好きなものを食べて生活していました。 血便 ＞ 検査で潰…

34歳を迎えた独身会社員。長時間同じ姿勢での作業が多いデスクワーク中心の毎日を、体によくないなと思いながら日々こなしています。30歳を過ぎ、最近は特に体調の変化をはっきり感じるようになってきました。疲れが溜まっていると自…

昨年、妊娠出産を経て、現在は育休中、慣れないなかで育児に奮闘しています。 小さい頃、それこそ赤ちゃんのころから便秘ぎみで、下剤に頼るまでいかないものの、一週間溜めて、一度にまとめて出す、という有様。ひどい時には溜めすぎて…

都内のOLです。社会人３年目で、半年前に結婚しました。 ストレスによる胃炎、腸炎に 大学院に通っていた23歳になる年の春頃から、かなりストレスがたまる生活環境にあったからか、急に胃炎・腸炎を繰り返すようになりました。最初…

私は39歳の女性で自宅で、文章を書きながらカフェでモーニングを出す仕事をしています。私は子どものころ非常にお通じがよくなかったのですが、あまり気にしていませんでした。気にならなければ便秘ではないとは後から聞いたのですが両…

私は、今現在１歳過ぎの子育て真っ只中の３１歳専業主婦です。とにかく子供のころから便秘がひどく、１～２週間排便がないことは当たり前で、排便があってもウサギやシカのフン状態でバナナ状の排便なんて夢のまた夢でした。 食べ物の好…

若いころは毎朝好調だったのが、歳をとるごとにどんどん便秘で滞るように…。 事務職で車移動がメイン。ドアtoドアで運動不足。 32歳超えて３日は出ないのが普通。 いつでもお腹はぽっこり！ 便秘で固くなりすぎてがんばると切れ…

子供の頃からアトピー体質 32歳現在専業主婦です。私は小さい頃からアトピー体質でした。そのせいか母親もなんとかしようとあらゆる健康法を調べたようで、かなりの健康オタクです。 今でこそ腸内環境だとかマクロビだとか言われるよ…