【体験談】R1乳酸菌とヤクルトで免疫力のアップを実感！子供たちも風邪をひきにくく

編集部

免疫力の低下でお悩みだった 36歳女性 PN:こうのすけちゃんよりＲ1ヨーグルトとヤクルトをご家族で試した口コミ体験談をいただきました！

R1乳酸菌とヤクルトで免疫力のアップを実感！【口コミ体験談】

4歳の双子の息子をもつ、36歳の専業主婦です。子供が産まれることをきっかけに、仕事を退職しました。現在は幼稚園に通う息子たちの育児と家事に追われています。

運動不足で免疫力低下？風邪を引きやすくなり

忙しい日々ですが、運動をすることはないので、運動不足になっているなとは感じていました。ただ、それで差し迫って困っていることを感じていなく、積極的に改善していこうという気持ちは起きていませんでした。

そんな日々が過ぎ、1～2年位前から免疫力が低下したのか風邪をひいたり、またひいてからの回復に時間がかかっていることを感じてきました。子供よりも先に風邪の症状が出てしまうため、子供に風邪を移してしまうことになっていました。体調の悪い中での子供のお世話は大変で、実際子供にも負担をかけてしまいます。風邪に負けないように自分自身の免疫力を高めないといけないなと思いました。

免疫力を高めるには乳酸菌

これまでも腸内環境を整えることで、免疫力が上がって体が強くなるということはなんとなく知っていました。実際、毎朝プレーンヨーグルトを大スプーン3杯くらい摂取することはしていました。自分の中では効果を感じてはいなかったのですが、病気の時以外は便秘になったことがありませんし、どちらかといえば快便です。

実家の母にＲ1ヨーグルトを勧められ続けてみることに

そして、ある時実母が私の病気になりやすい体を知って、Ｒ－1ヨーグルトを勧めてきました。R-1乳酸菌が免疫力を高めてくれ、風邪にも効くということでした。

▼明治プロビオヨーグルトR-1 112g

強さひきだす乳酸菌

1073R-1乳酸菌は、お客様の健康な毎日に貢献したいと願う、当社の乳酸菌研究の中で、選び抜かれた強さひきだす乳酸菌です。

実売価格：１２０円前後

▽レパートリー（種類）も豊富♡

明治プロビオヨーグルトR-1砂糖0 112g
明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪 112g
明治プロビオヨーグルトR-1ブルーベリー脂肪0　112g
明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ112ml
明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ低糖・低カロリー 112ml
明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプアセロラ＆ブルーベリー 112ml
明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプグレープフルーツミックス 112ml

参照：R-1ラインナップ http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722000.html

R1ヨーグルトを摂取したからといってすぐに免疫力が高まり効果が出るということではないし、薬でもないので地道に続けていく必要がありそうですが、とりあえず、少し飲んでみようと思い、購入してみました。

R1ヨーグルトは味自体は甘く、量も多すぎないので一般的には子供にも飲みやすいものだと思います。ただ、R1ヨーグルトは安価なものではないので、毎日摂取するにはコストがかかるなと躊躇いがあり、結局見送っていました。

夏バテしなかったのはＲ－1乳酸菌のおかげ？

それから、夏が来て幼稚園の夏休みに帰省し、実家に子供たちと3週間の長期滞在をしました。その時、夏の猛暑で体がバテないようにと母が毎日ではないですが定期的にＲ－1ヨーグルトのドリンクを用意してくれて、子供たちも飲ませてもらっていました。

暑くて食欲なくても、取り合えずドリンクは冷たくて飲みやすいので、子供たちも気持ちよくＲ－1を飲めていました。そのおかげなのか、猛暑もバテることなく、むしろとても元気に過ごせていました。Ｒ－1のおかげという証明はできないのですが、もしかしてそうなのかもしれないと感じて、実家から戻っても続けていこうと思いました。

Ｒ－1ヨーグルトにヤクルトも追加、免疫力のアップを実感

それからまたしばらくして、Ｒ－1乳酸菌がＴＶなどで取り上げられるようになって、やっぱり良かったんだと思い、また続けていこうという気持ちが大きくなりました。

そんなとき、母から「乳酸菌は種類をいろいろ摂取した方が腸が強くなる」ということを聞きました。他にも乳酸菌を摂る方が体にいいといっても、コストがかかっていくことなので、何かの代わりにそれに変える方法はないかなと思いました。

考えた末、子供たちも飲みやすいヤクルトにしました。昔からあるもので当然知ってはいたのですが、今までは頻繁に飲んだことはありませんでした。

ヤクルト

乳酸菌シロタ株を使ったヤクルトは世界３１カ国で愛され１日あたり約２０００万本も購入されているという乳酸菌ドリンク界のメガヒット商品。

▽ヤクルトの種類

・Newヤクルト 65ml（特保）（市販）
　・メーカー希望小売価格 40円（税別）
　・シロタ株が１本に200億個
　・スーパーでも買える定番タイプ
・ Newヤクルトカロリーハーフ 65ml（市販）
　・メーカー希望小売価格 40円（税別）
　・シロタ株が１本に200億個
　・「Newヤクルト」に比べ、糖質・カロリーを50％カット
・ヤクルト400 80ml（特保）（宅配専用）
　・メーカー希望小売価格 80円（税別）
　・シロタ株が１本に400億個
・ヤクルト400LT 80ml（特保）（宅配専用）
　・メーカー希望小売価格 80円（税別）
　・シロタ株が１本に400億個
　・「ヤクルト400」に比べ、カロリー30％カット
・毎日飲むヤクルト 100ml（市販）
　・メーカー希望小売価格 110円（税別）
　・シロタ株が１本に300億個
　・分量が多め、大人向け
・ヤクルトＡｃｅ 80ml（特保）（市販）
　・メーカー希望小売価格 70円（税別）
　・乳酸菌シロタ株が１本に300億
・ヤクルトゴールド 65ml（市販）
　・メーカー希望小売価格 50円（税別）
　・シロタ株が１本に200億個
　・シニア向け　グルコサミン（50mg/本）、ローヤルゼリー（10mg/本）、カルシウム（32mg/本）、ビタミンＣ（24mg/本）、ビタミンＤ（1.1μg/本）入り

参照：ヤクルト類商品情報 http://www.yakult.co.jp/products/cat-1-1.html

冬になる手前で、風邪やインフルエンザなど感染が流行る時期だったので、とりあえず、今だけでも免疫力を上げて予防していこうと思い、Ｒ－1とヤクルトを毎日交互に飲むという生活を始めました。

子供たちもともに風邪に強くなった

そうしてＲ－1とヤクルトを毎日交互に飲むという生活を続けること1か月、風邪っぽくなっても、これまでのように酷くなることなく、鼻水と咳は出ても長引きませんでした。子供たちも風邪っぽいなという症状は出ましたが、鼻水が出て、咳も軽いものでした。一人熱は出たのですが、一日寝ただけで元気になって、翌日は病み上がりと思えないくらいいつも以上に元気でした。