フジッコ カスピ海ヨーグルトって花粉症に効くの？種菌を買って毎日食べ続けた結果、効果は果たして

～ 30歳 女性 ぶんたんさんの体験談 ～

２度の出産を経てお薬やサプリメントに頼らず食べ物で体を変えていけたらどんなにいいか、毎日考えています。特に、子供が食べるものへ気を使い出してからは夫も引くくらい、スーパーで産地や成分、原材料のチェックをしてしまいます。

独身時代は体型維持の為にダイエット食品やお昼に時間がない時は固形携帯食品やゼリー飲料で済ましてしまったりサプリメントを常用していたり、エナジードリンクを常に持っていたりと今思えば健康になるのとはかけ離れた食事をしていました。

妊娠中の花粉症 薬はできるだけ飲みたくない

春の花粉症がとてもひどく、くしゃみや鼻炎、涙目、かゆみなどコンタクトを入れられない日やアイメイクをできない日もある程でした。そんな時、第一子を妊娠していて、くしゃみを何度も何度もすることでお腹の中の赤ちゃんに何か起きたらどうしよう??と不安になりました。

産婦人科の先生に相談すると「妊婦さんでも大丈夫なお薬出しときますから?」と・・・

そうです。お薬です。妊娠中でも大丈夫なお薬ですが、花粉症がこんなにひどくなければ飲まなくたっていいお薬です。過敏になる時期でもあったので、お薬は本当にひどくなるまで飲まずにいました。

カスピ海ヨーグルトで花粉症対策を開始

友人が遠く離れた地で同じ頃妊娠し、連絡を密に取るようになっていました。そんな彼女とは高校生の時から一緒に花粉症トークをしていたので、その話をすると「カスピ海ヨーグルトの種菌を買って自分でヨーグルトを作って毎日食べてるよ」と、言うのです。

乳酸菌をたくさんとって腸内環境を整えると花粉症がおさまるというのを耳にしたことがあったので、私もさっそくスーパーでフジッコのカスピ海ヨーグルト種菌を購入し、牛乳に加え作りだしたのでした。

フジッコのカスピ海ヨーグルト種菌で作ったヨーグルトは酸味が強くなく、とろとろとなめらかな食感のヨーグルトができます。

酸味が強いヨーグルトや臭みのあるものが苦手なので不安でしたが、とても食べやすくシリアルやグラノーラの味を邪魔したりすることもないので毎朝食べています。

そして、パンケーキやパウンドケーキに入れて焼いたり、タンドリーチキンやお魚の西京漬け、水切りヨーグルトにしてポテトサラダに加えたりチーズの様に和えたりとかなり幅広く利用しています。

私の場合は、できたヨーグルトを次に作る量の１／５程を取っておいてまた次の牛乳に加えて、というようにして作っていきます。夏なら５～６時間、春秋冬は７時間位でもったりと固まってきてヨーグルトのかたちになっています。

調べてみると、種としておいておいたカスピ海ヨーグルトは冷蔵庫で１ヶ月程は保存可能だそうで、旅行や実家へのお正月やお盆の帰省など長期に渡り作らない時は腐ってしまうんじゃ??という不安は解消しました。

しかも、子供達にも安心して食べさせることができ、フルーツもたくさん食べるようになりました。使う牛乳の種類によって味が変わったりもするので旅行先で見つけた牛乳を使ってみたりと楽しみもあります。

カスピ海ヨーグルトで花粉症がほぼ治った！

重要な腸内環境ですが、私は体が冷えやすく便秘や下痢になりやすかったのが、ヨーグルトを毎日食べるようになってからは便秘も下痢もなくお通じは毎日決まった時間にくるようになりました。

子供達も毎日喜んで食べ、毎日快便です。花粉症も第二子妊娠の頃にはほぼ治り、嘘の様にくしゃみや鼻水の症状が出なくなりました。もっと早く始めればよかった！

低脂肪乳や豆乳でもできるようで、豆乳で作ってみると豆臭さが強くなったのであまり私の好みではありませんでしたが、バニラエッセンスやアーモンドオイルなどで香りをつければ豆乳でも難なく美味しく頂けると思います。

吹き出物、乾燥肌など肌の悩みもなくなった♪

腸の中は顔だ、という言葉を聞いたことはありますか？私はまさにその通りだと思います。便秘や下痢をしていた頃の私は寝不足や食生活の乱れがすぐに顔に出現していました。

脂っこいものを食べた次の日は吹き出物がポツポツ、水分をきちんと摂取していなかった日はカサカサと、いう具合に。顔に出るのだから分かりやすいといえばそうですが、赤ちゃんを見ていると自分の顔の吹き出物跡などの治りの遅いこと遅いこと。

年齢的にも仕方がない部分ではありますが、諦めて言い訳ではないはず、化粧品やスキンケアで躍起になってケアをしていました。しかし、それがまさかの腸内環境を整えることで問題山積みだった私のお肌が、問題なしに蘇ったんです！

おかげで、シンプルケアでよくなり化粧品への出費も減り万々歳！実家に帰省する時もヨーグルトを持って帰り、滞在中はせっせせっせとカスピ海ヨーグルトを作って食べています。

私の場合いいことしか起きていないので、友達に勧めまくっています。一度、ぜひ試してみてください。思わぬ悩みが解消されるかもしれませんよ！