病気を疑うほど頻繁な下痢、飲む腸内洗浄を試すも大失敗

「HN:カツオのたたきちゃん」からいただいた体験談です

病院へ行くほど多かった下痢

私は36歳の主婦です。仕事をしていた時のストレスからか、当時は下痢をすることが多く何か大きな病気でも患っていないか心配になるほどでした。退職する二か月前位には腹痛が辛く、内科や消化器科、婦人科も受診しCTやMRIで診てもらいましたが結局のところは原因不明のままでした。

退職後、体質改善に目覚めストレスで壊した自分の体を見直すきっかけと思い、腸内環境改善に取り組もうと決心しました。プレーンヨーグルトとグリーンスムージーを摂るようにし、ミネラルウォーターを2L飲んでいました。

ヨーグルト、グリーンスムージーは冷えに要注意

二週間ほど続けたあたりでホットヨガの体験へ行ったのですが、ヨーグルトもグリーンスムージーもミネラルウォーターも体を冷やす作用があるので、摂取の際に注意が必要と言われビックリしました。テレビでは繰り返し体に良いと放送されており、全くの寝耳に水で、どうしたら良いか教えて頂きました。

半身浴や生姜湯と合わせて少しずつ続ければ良いとの事。夏場の暑い時は気にしなくて良いと言われ安心しました。それでも、退職後は上記を続けていてもあまり快便とは言えず便秘がちというか腸に残っている感じがありました。

腸内洗浄で大失敗

一度スッキリしたいと思ったので塩水による腸内洗浄を行いました。天然塩10mlとレモン汁（無くても可）常温のミネラルウォーター1Lを朝一番の空腹時に飲むというものです。初めて行ったときは上手くいき、午前中いっぱいかけて胃から腸まですべて洗い流された実感がありました。

何度もトイレに行くので大変ではありましたが、痛みはなく綺麗になった実感がありました。定期的に行えばいいと安易に考え、二回目に行った際に塩の分量が違っていたか体調が悪かったのかわかりませんが、大失敗し便が出るどころか手足が震え体中から脂汗が流れ怖い思いをしました。それ以来自己流では行っていません。

「ホワイトチアシード」を継続中

現在続けているのはホワイトチアシードを水に戻し、毎日飲んでいます。三日目くらいからすっきりと出るようになり、気持ちの上でも晴れやかに過ごせるようになりました。チアシードは水で戻すことでプルプルの食感になり、プルプルの膜の部分が腸内の老廃物を排出してくれるので、一晩しっかりと水で戻し朝と夜に適量飲んでいます。栄養価も高いので安心して続けています。

スムースベンデールも愛用

他に、スーパー銭湯で販売されていたスムースベンデールという粉末状の物を時々利用します。ヨーグルトのような味の粉末を飲料に溶かせて行うタイプの腸内洗浄を行うものです。薬品ではなく食品であることも安心です。牛乳やジュース300～500mlに溶かして飲むだけなので、とても楽です。

空腹でないと水分が内臓に残っている食べ物に吸収されてしまうので、夕食を軽めにした翌朝に飲んでいます。販売されている場所が限られているようなので、よく行く銭湯で見かけたのは運が良かったのですが、月に1～2回スムースベンデールを行っています。最後は水みたいに出るのですが、腸内にこびりついたカスみたいな物まで出ていくので満足しています。

腸内洗浄というとコーヒーエネマとかを想像しちゃいますが「スムースベンデール」はそういう類のものではないんですね。でも「最後は水みたいに出る」というのは腸にとって良くない状態かと思うのですが・・・

チネイザン治療を受けたことも

他は、仕事のストレスから解放され暴飲暴食がなくなったことや、時間があれば3～6kmほどジョギングを行う等しています。一度チネイザンという治療を受けたのですが、指圧で腸のねじれを改善していくというもので、痛みも伴いますが一度の施術で腸が動くのがわかり大変驚きました。

▶チネイザン公式HP http://www.chineitsang.jp/

広げればテニスコートにも匹敵するといわれる腸を正しい状態に戻していく作業は神秘的でもあり不思議な感覚でした。機会があればまたチネイザンも受けたいと思います。自宅でも寝転んで堅くなっていることころがないか探し、マッサージをするようにしています。直接排便に繋がっているかはわかりませんが、おならがでたり腸が動く瞬間があるのでプラスになっていると思います。