33歳/女性　HN:あひる さんの体験談 「30代を過ぎると体質が変わる」みたいなことを言われていたけれどあまり真剣に捉えていなかった20代の頃。戻って叱ってやりたいです。あんたも30代になるとやっぱり先輩方と同じように…

35歳/女性　HN：えみか さんの体験談 小学生の頃から便秘薬に頼ってました 子どもの頃から、かなりの便秘体質でした。小学生の頃には、便秘のために病院に行ったこともあります。コーラックなどの便秘薬や、整腸剤を子どもながら…

４０代/女性　ぬかりん　さんの体験談 私は、４０代の専業主婦です。 主人と二人暮らしで、毎日気ままに過ごしていたのですが、最近すっかり怠けグセがついてしまいました。運動不足のせいか、どうも便秘になるのが悩みで、色んな体操…

40歳/女性 トムトムママ さんの体験談 40歳、専業主婦。3人の子育て経験あり1番下の子が高校に入り義務教育もう一段落して自分の身体と向き合う時間大切にしたいと思っております。 年齢のせいかお腹を下す回数が増え下痢と便…

31歳/女性 HN:さちこの運動法 さんの体験談 現在専業主婦をしています。 腸内環境が健康の要であることはしてったので普段から食生活などには気を付けていました。 体脂肪の増加をきっかけにダイエットのためにと腸内環境の改…

便秘茶にはキャンドルブッシュやアロエ、ダイオウなど刺激系の下剤成分を含んだものがたくさん世に出回っています。 一時的な便秘解消にはとても重宝するのでついつい頼ってしまいがち。でも腸を刺激するタイプのものは常用していると、…

45歳 HN:サンちゃん さんの体験談 45歳のパート勤務です。好き嫌いがほとんどなく食べるの大好き、野菜も好きだけどお肉はもっと好きな肉食系。度々便秘に悩まされていながらも好きなものを好きなだけ食べるという、食べたいは…

３１歳、会社員、女性です。普段はオフィス内での仕事で座っている事が多く、時々健康維持のためにウォーキングをしていますが、基本的には運動不足気味です。慢性的な便秘は小さい頃からで、２０年程あります。いろいろ試した結果、効果…

27歳/女性 HN:アーティストの妻 さんの体験談 高校時代から私はずっと慢性的な便秘に悩まされてきました。現在は２７歳ですがもう１６歳の頃から１０年近く、ずっとです。 週に２回くらい出る普通の日々、お腹は張るしオナラも…

photo credit: via photopin (license) 25歳/女性 HN:あい さんの体験談 私は25歳女性で病院へ勤務しています. 20歳こえたころから, 生理前に肌荒れや身体の倦怠感とともに便秘に…