ルイボスティーで腸内環境改善【体験談】
私は以前より健康に関する事に興味はありましたが、前はやっていた毎日の散歩もやめてしまいました。
足腰の衰えを自覚し始めていましたが、又歩くことを始める努力もせず、これといって特別にやる事をしていませんでした。
努めて納豆を食べるとか、ヨーグルトを食べる、豆腐を食べる位でした。
臭いオナラに苦情、花粉症に肌荒れも
きっかけになった事は、以前よりおなかを壊しやすかったり、おならが臭く、どうにかならないかと苦情もあったりして、悩んでいました。
また体調が悪かったりすると肌荒れしたりしていました。それに以前から長い間、花粉症に掛かっており、ひどい状態とまではないのですが、鼻水が出たり、涙が溜まるとそこに花粉が溜まり、目がチカチカする等の症状が出ていました。
そのような状態の為に症状を軽減するよう、1月から4月末まで花粉症の薬を飲まなくてはなりませんでした。又体力も衰えてきて、健康面も少し不安な事も自覚し始めてきました。
紅茶の専門店でルイボスティーとの出会い
そんな時に京都に遊びに行きまして、紅茶の専門店を見つけました。紅茶はいつも飲んでいましたので、入って試飲をさせてもらいました。
その後店員さんに「ルイボスティーが体調を整えるのにとてもいいですよ！」と勧められ。色々な人の体験されたお礼の手紙やメールを見せられて、こんなに効果が有るのだと感心させられました。
煮出した色はちょうど麦茶の色で、味もかなり薄くした麦茶みたいなわずかな味しか有りませんので飲み易いです。数袋を購入しそれ以来毎日煮出したルイボスティーをお茶代わりに飲むようにしました。
そんなに体調が良くなるならと、1年分のルイボスティーを大量買し体質改善を図る決意を固めたのです。ルイボスティーを煮出して朝から夜までお茶の代わりにそれしか飲まない。
コーヒーを飲む時には、砂糖の代わりに、オリゴ糖を入れる。毎日ヨーグルトを食べる。ついでに納豆も。出来るだけ野菜も食べる。以上の事を３年ほど続けました。
まずはオナラの臭いが衝撃的に改善！
結果として１年目の症状改善はおならの臭いが撃衝撃的によくなりました。
肛門でおならを掴んで鼻先で臭いをかいでも、全く臭いがしない迄では有りませんが、わずかな臭いだけで鼻をそむける事は無くなりました。大成功です！
花粉症も徐々に改善
去年の花粉症のシーズンになって、依然として１月から４月末頃まで薬は飲んでいましたが、鼻水が垂れる事が少なくなり、鼻をかむ位で済むようになってきました。
又の周りのチカチカも少し軽減されてきていることが分かる様になっていました。
それで、ルイボスティーを購入したお店にこれこれのやり方で飲み始めたら、症状が軽くなったよと報告し、来年は薬を飲まないでやってみるからと報告を行っておりました。
2年目、さらに花粉症が改善！薬がいらないほどに
そして今年。今迄必ず行っていた1月からの薬の服薬をやめてしまったのです。その結果信じられないほど結果が表れてきました。
比較的花粉の飛散が多い日でも、症状が全くなくなった迄はさすがに行きませんが、服薬していた時の状態で済んでしまいました。少し鼻がむずむずするという位。目も、少し涙が出るくらいかなという状況です。
花粉が少ない日はほとんど意識する事はありません。まさか薬を飲まなくてもよくなるとは思ってもいませんでした。
私の場合は、たまたま症状がそれほどひどくなくて、花粉の飛散が多い日は外に出る事は出来ない迄ではなかったのですが。
「ルイボスティーにはおなかの調子を整える効果が有って体調が良くなりますよ」という、あの店員さんの言葉。疑ってたわけじゃありませんがここまで明らかな効果が感じられたのには驚きでした。
体重も３キロ減で安定
そして今認識しましたが、ルイボスティーを飲む前は71kgあった体重が今はコンスタンスに68kgで安定するようになっています。本当にたった今気が付きました。
この結果にどの品物が一番効果的だったかは解りませんが、相乗効果の結果としてこうなったと思っております。これからもこの状態を維持していけるように、続けていきたいと思っております。
ルイボスティに含まれるSOD（スーパーオキシドジムスターゼ）には抗酸化作用があり腸内の働きを活発にし腸内環境の改善に役立つと言われています。またポリフェノールやケルセチンにはアレルギー反応の元となるヒスタミンを抑制する効果もあるのだとか。
この調子なら完全に花粉症が治るのも夢ではなさそうですね！
有益な体験談をありがとうございましたm(_ _)m
▼こじろー さんが実行した改善策まとめ
１）毎日ルイボスティをお茶代わり飲む
２）コーヒーを飲む時、砂糖からオリゴ糖に代えた
３）毎日ヨーグルトを食べる
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